为了方便对学员进行管理，焦教练把所有男生两两分组组成小组，这样无论是学生自己的练习还是对于辅助器材的使用都会变得比较顺利。
而罗山和杨瑞两个人顺理成章的分到了一组。
等到训练一开始，罗山就明白这节课也不是那么容易上的。
二十个俯卧撑为一组，二十个弹跳为一组，二十个引体向上为一组。这三个项目做两遍以后，就有很多男生已经累的浑身腰酸背痛，或者完全直不起腰来。
现在的大学教育完全是给学生充分的自由，但是又不会在锻炼体质方面有强力的要求，所以导致很多人就像杨瑞一样，虽然成绩优异喜爱读书，但是却不爱运动也不经常锻炼。
在第一组俯卧撑的时候杨瑞就偷懒好几次，不是趴在地上起不来就是动作做的不标准。
在开始训练之前，杨瑞还信誓旦旦拍着胸脯来到罗山面前。
“兄弟，你可得监督我，我要是不好好做就是你的职责。”
“不怕苦不怕累？”
“那是当然，要是不听话你就踹我。”
可真到了训练开始的时候，杨瑞那个撑不起来的样子让罗山踢着都起不来，到后来完全死猪不怕开水烫似的趴着一动不动。
“怎么这么累啊，跆拳道不是每天都很潇洒的那种吗？”
罗山又是一脚就踹在这个死宅男的屁股上面，杨瑞也只是哼哼了两声。
“不是你自己说的让我督促你？现在放弃了？”
“做事也要循序渐进嘛，你看这个焦教练一下子给我们这么大的运动量，明天一个个不腰酸背痛床都爬不起来算我输。”
虽然周围已经有不少人慢慢停了下来，偷懒或者干脆不做了，罗山还是一步一步按照着焦教练给的要求完成，就算他古武者的体质，这一套坐下来也是被汗水浸湿了衣服。
但是罗山做的每个动作都很标准，从手臂到小腿的发力，就连身上肌肉的曲线看起来都恰到好处。
他不是那种健美先生的体型，而是身材修长匀称，穿衣显瘦，脱衣有肉，但是所有的肌肉看起来都一点也不夸张，反而有种协调舒适的美感。
这一切都被焦教练看在眼里，他自然也记得罗山就是刚才那个体检时候十分完美的男生。
“那边那位同学，带你的搭档过来前面。”
刚刚结束自己任务的罗山出了一身汗，正掀起来上衣的一点坐在地上凉快，看见焦教练的视线左右看了看发现并没有别的人。
“别看了，就是你，过来吧。”
罗山赶忙把躺在地上四仰八叉的杨瑞一起拉了起来，带到前面。
“教练有事吗？”
“大家看一下，这位同学做的动作都很标准，现在让他的搭档和他一起完成几个。”
听到还要做动作，杨瑞差点腿软下来，多亏罗山一直撑着他的身体。
“哈哈，知道你们都做不动了，完成几个就行，主要看看你们的动作。”
完全没有理会杨瑞求救的眼神，因为罗山自己也是筋疲力尽，现在也没有办法。于是两个人就在地上做了几个俯卧撑和几个引体向上。
罗山和杨瑞两个人的动作简直就是天差地别，一个标准的普通教科书，另外一个做的软绵绵，邋邋遢遢。
惹得下面的其他人一阵哄笑。
“好了，就这样吧。”
杨瑞这时候有点怀疑自己来上这个课并且和罗山成为搭档到底是不是正确的选择了，怎么看都好像在自讨苦吃似的。
“罗山，你得请我吃饭。”
“行，吃烧烤还是全聚德自己选，外卖。”
“小气。”
江南学府的这个小学期的课程与其他学校排课的任务有所不同，并不会把所有的课程按照时间分配，进行劳逸结合。而是根据课程学时的长短直接上课，直到这一门课上完为止。
所以一连几天，跆拳道班的所有人除了吃饭睡觉的时间都会在这里集合，在这里一起训练。
而罗山一直在班上得到教练赏识的优势，和他一直和女生班那边两个最漂亮的女生花梦和花紫妍交往密切，这两件事就几乎已经让他成为跆拳道班里的男生公敌，虽然嘴上不说，但是眼神里面就能看出很多人的同仇敌忾。
“罗山，你来给大家演示一下脚断板，杨瑞负责给你扶着。”
随着训练时间的加剧和内容上的深入，罗山懂得的东西越来越多，更是在跆拳道方面呈现出绝无仅有的天分。
对罗山身份不太了解的焦教练自然不会知道，这一切都是因为他古武者武学的根基，还有金光咒的实力和能力。
杨瑞把五块木板举过头顶，虽然并非完整的树木里面取出来的木板，而是木屑合成居多。但是经过严密的挤压之后，木板的硬度和韧劲儿都很好。五块木板重合的厚度，几乎十厘米，所以想要一脚踢断也并不太容易。
只见罗山沉气用一个马步蓄力，他自己却已经悄悄地把金光咒集中在自己的脚背正面，毕竟人脚都是肉长的，他又没有焦教练那样十年一日的功夫，金光咒的防字决在这时候派上了用场。
然后身体在空中一个一百八十度的回旋，脚背就正正的踢在了木板上面。
随着罗山自己的一声“豁——”。
五块木板从中间应声断裂。
动作可谓一气呵成，就连脚落地时候的位置都与踢腿之前没有任何变化。
扶着木板的杨瑞就算带着防护手套都觉得手心被震的一阵发麻，手里那几块木板断裂的角度都是惊人的相似。
看着这一切发生的焦教练眼里都露出了满意的神情，微微点了点头，带头第一个鼓起掌来。
“干的不错。”
跟着焦教练掌声的带领，男生班这边几乎所有人都掌声雷动，但是在掌声里面居然生出了一丝不和谐的声音。
“教练，这个木板，怎么像是事先切开然后粘住的啊。”
“嗯？”
一瞬间，所有的掌声都熄灭了，只有一些惊疑声，同时也伴随着很少的议论声传来。
“怪不得呢，你看那个木板断裂的痕迹都是一模一样的……”
“焦教练对他这么重视，会不会有什么门路啊……”
“我听说他之前和一个富二代杠上了，你猜怎么着，那个富二代被开除了……”
“啧啧啧……”
顺利掀起一阵负面的议论，那个最先说话的男生自己偷笑了两下，又隐藏在人群里面。反正谣言这种事情，法不责众，况且好像还真的有难么点蛛丝马迹说明并不简单。
“这都是跆拳道馆标准的木板，你们自己看看。”
焦教练一向除了训练之外脾气都很好，但是看到自己最喜欢的学生居然被人这样恶意诽谤，还是明显有些生气。好在没忘了自己老师的身份，还在耐着性子给同学们说明情况。
“教练，要是真的问心无愧。就再踢一次啊！”
“对啊，再踢一次呗！”
“这……”
像很多学武的人一样，这位焦教练也不太会解释，不善言辞，所有的事情都喜欢用实力说话，面对这么多人的挑衅，这时候他的眼神有点不确定的看向罗山。
“焦教练，我可以。”
“敢不敢让我们检查你的木板？”
“有何不敢？”
罗山生平最恨那些因为外表瞧不起自己的人，更恨那些搬弄是非，颠倒黑白的人，尤其是男人。
好男儿就应该用自己的实力说话，比比谁的拳头更硬，谁的脑袋更聪明，谁为人处世更有门道。
而不是像长舌妇一样在背后搬弄是非。